Primeiros passos para mudar sua vida

com a Low Carb

Nos últimos anos venho acompanhando a trajetória dos meus seguidores, suas dificuldades, dúvidas e seus erros quando tomam a decisão de mudar suas vidas e hábitos alimentares.

Quando iniciamos uma alimentação Low Carb cometemos alguns enganos e isso pode nos atrapalhar no processo de perda de peso.

Juntei toda minha experiência pessoal e profissional e reuni nesse curso os primeiros passos para você iniciar a mudança na sua vida com a Low Carb.

Com uma cronologia onde vai entender definitivamente tudo sobre esse estilo de vida, iniciar seu processo de perda de peso e se desapegar das comidas que não te fazem bem.

Conheça o processo para ter o controle da sua vida e de seu corpo.

Nosso curso está dividido da seguinte forma:

1 – Conheça quais são os macro nutrientes e as calorias (Proteínas, Gorduras e Carboidratos)

2 – As necessidades de macro nutrientes no seu dia a dia.

3 – Diferenças entre a Low Carb (baixo carboidrato) e a alimentação High Carb (alto carboidrato)

4 – Uma dieta Low Carb (baixo carboidrato) precisa ser High Fat (alta gordura)?

5 – Uma dieta Low Carb precisa ser Hiper Proteica? 

6 – Como adotar a Low Carb na prática.

7 – Vivendo em Low Carb.

Como será

O curso é composto de vídeo aulas onde vou ensinar tudo que precisa para os primeiros passos de uma vida Low Carb.

Você receberá acesso a uma área de membros onde ficarão disponíveis os vídeos, bem como todo material didático do curso.

Em cada tópico teremos o material escrito para te ajudar na compreensão e estudos.

Mundo Paleo
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